Arthur C. Brooks: A ​boldogság-akták | Blogturné Klub könyvajánló

Az élet soha nem kínál garanciát a sikerre.  De a szíved és a megérzésed általában a helyes irányba terel.

Képzeld el, hogy az életed egy startup. Hogyan irányítanád, hogyan tennéd a lehető legsikeresebbé? Brooks a Harvard üzleti képzésén „Vezetés és boldogság” címmel tart órát. Ezek az „akták” a boldogság egy-egy megközelítését ragadják meg: hogyan fogadjuk el a kudarcot és hogyan a sikert? Mi a különbség a jó- és a rossz fajta időpazarlás között? Miért fontos, hogy a munkánkat elkülönítsük életünk többi területétől? Hogyan függ össze a halogatás az érzelmi állapotunkkal? Hogyan mondjunk nemet, és mit tegyünk a kiégés ellen? E könyv nagy utat jár be az ókori filozófiától az irodalomig, a popkultúrától a mai cégek belső folyamataiig. A viselkedéstudomány köréből leszűrt megfigyelésekre alapozva mondja el, hogyan működik a boldogság. Konkrét tapasztalatokra épít, praktikus tanácsokat ad. Ha csakis arra koncentrálsz, mondja Brooks, ami valóban számít, máris jobb esélyed van rá, hogy eléred. (Teljes fülszöveg itt.)

Könyv információk: Eredeti mű: The Happiness Files Eredeti megjelenés éve: 2025 XXI. Század, Budapest, 2026 270 oldal · puhatáblás · ISBN: 9789635687411 ·  Fordította: Novák Gábor Műfaj/zsáner: pszichológia, filozófia,   önfejlesztés, önsegítő, életmód

MEGVÁSÁROLHATÓ ITT MOLY GOODREADS

(Az értékeléshez olvass tovább!  ⇩ ⬇ ⇩ ⬇ ⇩ )

James Norbury: A csodálatos világ | Blogturné Klub könyvajánló

  

Az egyik legcsodálatosabb dolog, ha ma megleled azt az erőt és szépséget, amit tegnap még nehezen találtál.

„Az egyik legnagyobb dolog, ha ma megtalálod azt a szépséget, amit tegnap még nehezen találtál."   Nagy Panda és Kicsi Sárkány felkerekednek, hogy megtalálják a világ legszebb helyét. Birtokukba kerül egy térkép, amely elvileg odaviszi őket. Az út nehézségekkel teli, sötét erdőkön, rémisztő romok és sötét barlangok mellett vezet. Hiába veszik igénybe őket a megpróbáltatások, Nagy Panda és Kicsi Sárkány mindvégig kitartanak. A kezdetben ijesztőnek látszó helyek is tartogatnak számukra valami szépséget, kedvességet és fényt. Ez a történet megmutatja, hogy a csodálatos dolgokra gyakran a legvalószínűtlenebb környezetben bukkanunk rá. Életigenlő buddhista bölcsességek kínálnak megnyugtató tanulságokat a Nagy Panda és a Kicsi Sárkány újabb kalandjának minden egyes lapján.

 

Könyv információk:   Eredeti mű: A Beautiful World Eredeti megjelenés éve: 2025 XXI. Század, Budapest, 2025 178 oldal · keménytáblás ISBN: 9789635686407 Illusztrálta: James Norbury   Téma: állat főszereplő, buddhizmus, filozofikus regény, utazás	◈ WEBÁRUHÁZ MOLY GOODREADS ◈
JAMES NORBURY KÖNYVEK: Nagy ​ Panda és Kicsi Sárkány + Az ​ utazás + A csodálatos világ A macska, aki zent tanított Kövesd a Holdat!

(Az értékeléshez olvass tovább!  ⇩ ⬇ ⇩ ⬇ ⇩ )

Sophie Kinsella: Kiégve | Blogturné Klub könyvajánló

  

– Én is reménykedtem. Még akkor is, amikor tudtam, hogy nem szabadna, mert lehetetlent kívánok… akkor is reménykedtem. Kínszenvedés volt. – A remény rohadt dolog – mondja Finn, és nevetni próbálok. – Azt hittem, az a kiégés. – A kiégés a reményhez képest virágos rét. Hacsak nem válnak valóra a reményeid. – Kérdő arccal előrelép egyet. – Ilyen nem túl gyakran történik.

 

Sashának ​annyi. A munkája halálosan untatja, és hónapok óta nem látta a barátait. Szex? Túl sok macera…   Mindenféle jó szándékkal felvértezve, hogy fodroskel-turmixot igyon, kipróbálja a jógát, és megtalálja a lelki békéjét, a devoni üdülőhelyre indul, melyet gyerekkorában imádott. Ám februárban holt idény van, a hajdan csillogó luxushotel lepusztult, és a strandon egy Finn nevű, mogorva, stresszes fickóval kell osztoznia. Hogyan is tudna eggyé válni a természettel, amikor a férfi egy sziklán ülve, gyanakodva figyeli őt? Még abban sem képesek megegyezni, hogy miként lehetne a legjobban enyhíteni a kiégésüket (megnyílás, vadvízi úszás; whiskyzés, pizzarendelés a strandra?). De amikor furcsa üzenetek jelennek meg a parton, Sasha és Finn beszélgetni kényszerülnek. Méghozzá mindenről. Mi ez a rejtélyes üzenet? Hogyan égtek ki ennyire? Emlékszik valamelyikük valamire, amit szerettek? (Válasz: szörfözés!) És amit megpróbálnak figyelmen kívül hagyni: mi ez a köztük lévő energia, ami a csontig ható kimerültségük ellenére is felizzik? Sasha és Finn lassanként felfedezik, hogy sokkal több közös van bennük, mint gondolnák, és ez mindennél félelmetesebb…

 

Könyv információk:   Eredeti mű: The Burnout Eredeti megjelenés éve: 2023 Könyvmolyképző, Szeged, 2024 360 oldal · puhatáblás · ISBN: 9789636750640 Fordította: Bíró Krisztina   Műfaj/zsáner: Romantikus, Realista, Chick lit, Kortárs

◈ WEBSHOP BELEOLVASÓ MOLY GOODREADS ◈

(Az értékeléshez olvass tovább!  ⇩ ⬇ ⇩ ⬇ ⇩ )

James Norbury: Kövesd ​a Holdat! | Blogturné Klub könyvajánló

   

De ne feledd, hogy a jutalom néha elmarad. Olykor hiábavaló a küzdelmünk, a türelmünk és az optimizmusunk. De maga az út, ahogy megtettük, és akikkel megtettük, örökké bennünk él majd. Ezért csinálunk mindent teljes szívünkből, így amikor nem sikerül, legalább tudjuk, hogy a legjobbat adtuk magunkból a világnak.

 

„Előfordul, ​hogy megteszünk mindent, ami tőlünk telik, de akkor is hiába. Ilyenkor hátrálnunk kell egy lépést, és a beláthatatlan, csodás univerzumra bíznunk, hogy megtörténjen, aminek meg kell lennie.” Amaya, a kiskutya magára maradt, és a néma hegyek mélyén kóborol. Egy irtózatos hóviharban elkeveredett a szülei mellől, és életében először egyedül kell helytállnia. Találkozik egy bölcs, öreg farkassal, aki megmenti az életét, és vezetőjéül szegődik ezen a feledhetetlen utazáson. Amaya és öreg barátja a holdat követik. Miközben éjjel-nappal haladnak előre a hófödte tájon, életre szóló leckéket sajátítanak el szeretetről, áldozathozásról, az életről és a veszteségekről: végeredményben a változás természetéről. James Norbury könyvei és megkapó illusztrációi világszerte millióknak nyújtanak inspirációt. Ezek a művek érzékeny húrokat pendítenek meg olvasóik lelkében. Negyedik könyvében Norbury egy olyan utazásra kíséri el régi és új olvasóit, amely a keresés örök témáját dolgozza fel, és amelynek emléke, ha elolvastuk, örökké velünk marad. A Nagy Panda és Kicsi Sárkány, Az utazás és A macska, aki zent tanított szerzője ismét megindító történettel és kedves, művészi rajzokkal szólítja meg a felnőtt és a fiatal olvasót egyaránt. Életre szóló leckék szeretetről, áldozathozásról, az életről és a veszteségekről: végeredményben a változás természetéről.

 

Könyv információk:   Eredeti mű: Following the Moon Eredeti megjelenés éve: 2024 XXI. Század, Budapest, 2024 176 oldal · keménytáblás ISBN: 9789635685677 · Fordította: Laik Eszter · Illusztrálta: James Norbury	◈ WEBÁRUHÁZ MOLY GOODREADS ◈
JAMES NORBURY KÖNYVEK: Nagy ​Panda és Kicsi Sárkány + Az ​utazás A macska, aki zent tanított Kövesd a Holdat!

(Az értékeléshez olvass tovább!  ⇩ ⬇ ⇩ ⬇ ⇩ )

Shunmyo Masuno: Hogyan engedd el, ami nem fontos | Blogturné Klub könyvajánló

 Foglalkozz azzal, ami tényleg számít

 

Az egyedül töltött idő létfontosságú. Szükséged van egyedüllétre, hogy át tudd gondolni, hol tartasz, és merre tovább, hogy megkérdőjelezd a viselkedésedet, megvizsgáld a világ történéseit s hogy ezek milyen hatással vannak rád... Se vége, se hossza a listának. És amíg mások vesznek körül, addig nem tudsz magadban lenni.

A ​ Nyugalom és a Zen – Az egyszerű élet művészete című bestsellerek szerzője   Az elengedést úgy képzeld el, hogy szabadon ereszted a dolgokat. A hírek, a közösségi média, az e-mailek és sms-ek szüntelen körforgásából nehéz kikapcsolódni. Ennek a könyvnek az a radikális üzenete: néha legjobb, ha nem teszünk semmit. Shunmyo Masuno zen buddhista szerzetes könyve 99 tanácsot, apró igazságot gyűjt egybe: hogyan mondjunk nemet, hogyan fogadjuk el, hogy valamit nem vagyunk képesek megtenni. Hogy a közösségi média mindössze egy eszköz, nem több annál. Hogy a döntéseket tanácsos napvilágnál meghozni, nem érdemes siettetni. Hogy minél elfoglaltabbak vagyunk, javasolt annál gyakrabban törekedni a kikapcsolódásra. (…) Túl sok minden nehezedik rád? Lépj egyet hátra, ne szolgáltasd ki magad az élet követelőző momentumainak. Szabadítsd fel a kapacitásaidat olyasmik számára, amik tényleg fontosak neked. Mindig rendelkezésedre áll az a választás, hogy nem avatkozol be. Egyszerűen hagyod a dolgokat, hadd történjenek meg. Ezeknek a praktikus tanácsoknak a birtokában az ember képessé válik arra, hogy felhagyjon a hiábavaló erőfeszítésekkel. Ezáltal kielégítőbbé válik az élete, higgadtabbá a szelleme, és könnyebben tud összpontosítani.

 

Könyv információk: Eredeti mű: How to Let Things Go Eredeti megjelenés éve: 2021 XXI. Század, Budapest, 2024 224 oldal · keménytáblás · ISBN: 9789635685783 · Fordította: Borbély Judit Bernadett Műfaj/zsáner: önsegítő, ismeretterjesztő, életmód A szerző művei a blogon: Nyugalom, Zen - Az egyszerű élet művészete

WEBSHOP MOLY GOODREADS

(Az értékeléshez olvass tovább!  ⇩ ⬇ ⇩ ⬇ ⇩ )

Michael Mosley: Csak egy apróság | Blogturné Klub könyvajánló

 Kis szokások, amelyek alapjaiban változtatják meg az életed

 

A vizsgálatok szerint az éneklésnek köszönhető, a természetes endokannabinoiddal összefüggő hangulat a fájdalmat is csillapítja. Amikor részt vettem egy ilyen vizsgálatban, az egyik önkéntes elmondta, hogy az éneklés a világ minden gyógyszerénél többet segített neki.

Tudtad, hogy a csokoládé jót tesz a szívnek, az éneklés természetes kábítószer, a szobanövények pedig serkentik a memóriát? Mind tudjuk, mennyire fontos a tápláló étrend, az egészséges testsúly, a rendszeres testmozgás, a pihentető alvás ahhoz, hogy egészségesek maradjunk. De pontosan mit kell tennünk azért, hogy jól legyünk? A válasz közel sem egyszerű, mivel az újságokban, a televízióban és a közösségi médiában sokszor egymásnak is ellentmondó tanácsokkal találkozunk. Ezért döntött úgy dr. Michael Mosley, hogy interjút készít a legfrissebb orvostudományi kutatások vezetőivel, olyan tudósokkal, akik a szakterületük elismert képviselőinek számítanak, és megkérdezi tőlük, hogyan és mivel támogathatjuk az egészségünket. Ráadásul a tőlük kapott összes gyakorlati jótanácsot kipróbálta, sőt az ismerősein is tesztelte az egyes elméleteket. Így született meg a szórakoztató ismeretterjesztés kiváló példájaként ez a kötet, amely harminc egyszerű szokást ajánl a figyelmünkbe: ha elsajátítjuk és rendszeresen gyakoroljuk őket, nagymértékben javíthatunk az életminőségünkön, valamint fenntarthatjuk mentális, szellemi és testi egészségünket.

  

Könyv információk:   Eredeti mű: Just One Thing: How simple changes can transform your life Eredeti megjelenés éve: 2023 Libri, Budapest, 2024 220 oldal · puhatáblás · ISBN: 9789636042974 · Fordította: Gyárfás Vera

◈ WEBÁRUHÁZ MOLY GOODREADS ◈

(Az értékeléshez olvass tovább!  ⇩ ⬇ ⇩ ⬇ ⇩ )

Rupi Kaur: Gyógyító szavak | Blogturné Klub ajánló

   

A gyógyulás az, amikor nap mint nap felkelünk, és önmagunknak szenteljük magunkat. Ennek a gyakorlatnak nincs vége, nincs célvonala. Sosem érünk a végére. A folyamat egészen addig zajlik, amíg itt vagyunk ezen a Földön.

A New York Times bestsellerszerző, Rupi Kaur irányított versírási feladatokat alkotott, hogy segítsen az olvasónak feltárni a traumáit, a veszteségeit, a szívfájdalmát, a szerelmet, a családot, a gyógyulást, és segítsen ünnepelni önmagát.   A Gyógyító szavak irányított utazás vissza önmagunkhoz, katartikus, figyelmes felfedezőút az íráson keresztül. A feladatoknak ez a gondosan összeállított gyűjteménye csak annyit kér tőled, hogy nyílj meg, és légy őszinte saját magaddal és az üres papírral is. Nem kell hozzá írónak lenned, hogy elindulj ezen az úton. Elég, ha írsz – ennyi az egész.

 

Könyv információk: Eredeti mű: Healing Through Words Eredeti megjelenés éve: 2022   Könyvmolyképző, Szeged, 2023 320 oldal · puhatáblás · ISBN: 9789633995648 · Fordította: Kamper Gergely	tej és méz (ajánló) Interjúfordítás 1. a nap és az ő virágai (ajánló) Interjúfordítás 2. otthon test (ajánló) Interjúfordítás 3. Gyógyító szavak
WEBSHOP / BELEOLVASÓ / MOLY / GOODREADS

(Az értékeléshez olvass tovább!  ⇩ ⬇ ⇩ ⬇ ⇩ )